陳品宇 2017/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳品宇高雄
ID 122174

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5.0 km | 00:42:28 | 08:28/km

日期: 2017-09-09 22:22 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 07'21" / 06'13" / 06'00" / 09'18" / 1360'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'20" (+01'20")

1000 / 1000

2

06'07"

(13'28")

06'10" (+00'10")

989 / 1990

3

06'06"

(19'34")

06'00"

1014 / 3005

4

09'18"

(28'52")

09'18" (+03'18")

998 / 4004

5

13'36"

(42'28")

13'31" (+07'31")

1005 / 5009

9月累積里程 : 26.84 km

kalenji 宇牌三號累積 : 194.7 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

Gordon sung, 林士程和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'13"	00:13'34"
3	06'00"	00:19'34"
4	09'18"	00:28'52"
5.0	13'27"	00:42'28"

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