James_Chang 2013/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

James_Chang 台中
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11.3 km | 01:12:48 | 06:25/km

日期: 2013-12-06 20:18 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 一點都不會冷、很棒的天氣 - 卡路里: 835 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 46%

Pace: 05'53" / 06'10" / 07'04" / 06'13" / 06'34" / 06'54" / 06'15" / 06'04" / 06'58" / 06'12" / 06'29" / 06'18" /

基本訓練

12月累積里程 : 76.06 km

Adidas Adizero Boston 3 Wide G62760 累積 : 586.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Jecy, sunway 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'10"	00:12'03"
3	07'04"	00:19'07"
4	06'13"	00:25'20"
5	06'34"	00:31'54"
6	06'54"	00:38'48"
7	06'15"	00:45'03"
8	06'04"	00:51'07"
9	06'58"	00:58'05"
10	06'12"	01:04'17"
11	06'29"	01:10'46"
11.3	06'16"	01:12'47"

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朋友動態

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