蔡佳恩 2017/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佳恩新北市
ID 277789

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8.2 km | 00:47:55 | 05:48/km

日期: 2017-09-08 21:04 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'15" / 05'40" / 05'28" / 05'16" / 05'37" / 05'30" / 06'20" / 05'22" / 09'56" /

基本訓練

9月累積里程 : 44.31 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'40"	00:11'55"
3	05'28"	00:17'23"
4	05'16"	00:22'39"
5	05'37"	00:28'16"
6	05'30"	00:33'46"
7	06'20"	00:40'06"
8	05'22"	00:45'28"
8.3	09'53"	00:47'57"

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朋友動態

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