蔡佳恩 2017/08/29 訓練日誌

蔡佳恩新北市
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蔡佳恩

10.3 km | 00:55:54 | 05:25/km

日期: 2017-08-29 21:15 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56%

Pace: 07'28" / 05'14" / 05'20" / 05'16" / 05'14" / 04'58" / 05'48" / 05'22" / 06'05" / 05'34" / 04'56" /

基本訓練

8月累積里程 : 65.72 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	05'14"	00:12'42"
3	05'20"	00:18'02"
4	05'16"	00:23'18"
5	05'14"	00:28'32"
6	04'58"	00:33'30"
7	05'48"	00:39'18"
8	05'22"	00:44'40"
9	06'05"	00:50'45"
10	05'34"	00:56'19"
10.3	04'58"	00:57'51"

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