LU,HSIANG-LUNG 2013/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

LU,HSIANG-LUNG 台南
ID 56053

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5.4 km | 00:27:37 | 05:08/km

日期: 2013-11-13 16:45 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'35" / 05'18" / 04'59" / 05'02" / 04'48" / 05'15" /

11月累積里程 : 109.50 km

Mizuno Racing WAVE AMULET 3 累積 : 871.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'18"	00:10'53"
3	04'59"	00:15'52"
4	05'02"	00:20'54"
5	04'48"	00:25'42"
5.4	05'15"	00:27'37"

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朋友動態

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"