3.2 km | 00:21:34 | 06:43/km日期: 2017-08-26 18:01 - 平均心率: 166 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 07'01" / 06'50" / 06'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'09") | 394 / 394 |
| 2 | | 31'48" (+27'53") | 54 / 449 |
| 3 | | 04'02" (+00'07") | 406 / 855 |
| 4 | | 27'47" (+23'52") | 60 / 916 |
| 5 | | 03'56" (+00'01") | 402 / 1318 |
| 6 | | 23'47" (+19'52") | 75 / 1394 |
| 7 | | 03'55" | 405 / 1800 |
| 8 | | 36'22" (+32'27") | 42 / 1842 |
| 9 | | 03'56" (+00'01") | 408 / 2250 |
| 10 | | 27'59" (+24'04") | 46 / 2297 |
| 11 | | 03'59" (+00'04") | 402 / 2700 |
| 12 | | 29'36" (+25'41") | 59 / 2759 |
| 13 | | 03'55" | 398 / 3158 |
| 14 | | 11'22" (+07'27") | 46 / 3204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 49.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'50" | 00:13'51" |
| 3 | 06'36" | 00:20'27" |
| 3.2 | 05'31" | 00:21'35" |
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