8.9 km | 00:53:55 | 06:03/km日期: 2017-08-28 18:48 - 地點: 交大 - 平均心率: 146 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 9096 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'49" / 05'52" / 06'05" / 05'37" / 06'33" / 05'37" / 06'16" / 06'33" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'14") | 1008 / 1008 | 162 / 90 |
| 2 | | 05'48" (+00'14") | 1002 / 2011 | 168 / 101 |
| 3 | | 06'03" (+00'29") | 1004 / 3015 | 173 / 95 |
| 4 | | 05'38" (+00'04") | 1007 / 4022 | 172 / 102 |
| 5 | | 06'29" (+00'55") | 1006 / 5029 | 165 / 93 |
| 6 | | 05'34" | 1008 / 6037 | 173 / 103 |
| 7 | | 06'11" (+00'37") | 1001 / 7038 | 168 / 96 |
| 8 | | 06'33" (+00'59") | 1005 / 8044 | 160 / 95 |
| 9 | | 05'02" | 891 / 8936 | 178 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
123.51 km 
mizuno Rider 20 SW - 橘 累積 :
328.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'52" | 00:12'41" |
| 3 | 06'05" | 00:18'46" |
| 4 | 05'37" | 00:24'23" |
| 5 | 06'33" | 00:30'56" |
| 6 | 05'37" | 00:36'33" |
| 7 | 06'16" | 00:42'49" |
| 8 | 06'33" | 00:49'22" |
| 8.9 | 05'06" | 00:53'55" |
展開計圈分析
留言 
