3.6 km | 00:24:37 | 06:55/km日期: 2017-08-16 19:38 - 平均心率: 127 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'24" / 07'27" / 11'11" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" | 300 / 300 |
| 2 | | 20'01" (+16'32") | 49 / 349 |
| 3 | | 06'32" (+03'03") | 300 / 649 |
| 4 | | 18'35" (+15'06") | 53 / 703 |
| 5 | | 04'16" (+00'47") | 300 / 1003 |
| 6 | | 29'12" (+25'43") | 34 / 1037 |
| 7 | | 05'05" (+01'36") | 300 / 1337 |
| 8 | | 18'08" (+14'39") | 55 / 1393 |
| 9 | | 05'21" (+01'52") | 300 / 1693 |
| 10 | | 19'43" (+16'14") | 50 / 1743 |
| 11 | | 04'56" (+01'27") | 300 / 2043 |
| 12 | | 17'05" (+13'36") | 58 / 2102 |
| 13 | | 03'56" (+00'27") | 300 / 2402 |
| 14 | | 16'59" (+13'30") | 58 / 2461 |
| 15 | | 04'38" (+01'09") | 300 / 2761 |
| 16 | | 16'19" (+12'50") | 61 / 2822 |
| 17 | | 04'03" (+00'34") | 300 / 3122 |
| 18 | | 31'06" (+27'37") | 32 / 3154 |
| 19 | | 04'29" (+01'00") | 300 / 3454 |
| 20 | | 15'49" (+12'20") | 63 / 3517 |
| 21 | | 15'43" (+12'14") | 37 / 3554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 259.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 07'27" | 00:17'51" |
| 3 | 11'11" | 00:29'02" |
| 3.6 | 07'50" | 00:33'23" |
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