田淳凱 2017/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

田淳凱苗栗
ID 38093

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5.0 km | 00:28:34 | 05:41/km

日期: 2017-08-23 08:54 - 地點: 中原大學操場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'56" / 06'01" / 05'34" / 05'14" / 05'43" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'51" (+00'33")

995 / 995

2

06'07"

(11'57")

06'03" (+00'45")

1010 / 2006

3

05'29"

(17'26")

05'31" (+00'13")

991 / 2998

4

05'24"

(22'50")

05'18"

1016 / 4014

5

05'38"

(28'28")

05'39" (+00'21")

996 / 5010

6

00'06"

(28'34")

06'04" (+00'46")

16 / 5027

8月累積里程 : 122.72 km

Mizuno Wave Inspire 12 累積 : 1310.4 km

Android - HTC HTC_S9u 上傳 | 7 years ago

吳承恩, Sam Tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'01"	00:11'57"
3	05'34"	00:17'31"
4	05'14"	00:22'45"
5	05'43"	00:28'28"
5.0	05'00"	00:28'34"

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