7.8 km | 02:30:24 | 19:17/km日期: 2017-08-20 11:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1745 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 27'45" / 28'47" / 27'01" / 21'07" / 13'17" / 12'05" / 11'53" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'25" (+12'26") | 650 / 650 |
| 2 | | 33'55" (+22'56") | 1000 / 1650 |
| 3 | | 27'32" (+16'33") | 1000 / 2650 |
| 4 | | 23'36" (+12'37") | 1000 / 3650 |
| 5 | | 13'08" (+02'09") | 1000 / 4650 |
| 6 | | 12'03" (+01'04") | 1000 / 5650 |
| 7 | | 12'20" (+01'21") | 1000 / 6650 |
| 8 | | 10'59" | 1000 / 7650 |
| 9 | | 10'52" | 145 / 7795 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 86.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'45" | 00:27'45" |
| 2 | 28'47" | 00:56'32" |
| 3 | 27'01" | 01:23'33" |
| 4 | 21'07" | 01:44'40" |
| 5 | 13'17" | 01:57'57" |
| 6 | 12'05" | 02:10'02" |
| 7 | 11'53" | 02:21'55" |
| 7.8 | 10'39" | 02:30'24" |
展開計圈分析
留言 
