王宏凱 2017/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

王宏凱基隆
ID 288352

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8.1 km | 00:58:18 | 07:11/km

日期: 2017-08-24 05:55 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'46" / 06'54" / 07'15" / 07'25" / 07'30" / 07'15" / 07'12" / 07'12" / 07'29" /

基本訓練

8月累積里程 : 95.53 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'54"	00:13'40"
3	07'15"	00:20'55"
4	07'25"	00:28'20"
5	07'30"	00:35'50"
6	07'15"	00:43'05"
7	07'12"	00:50'17"
8	07'12"	00:57'29"
8.1	07'31"	00:58'18"

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