6.3 km | 00:38:25 | 06:03/km日期: 2017-08-22 20:22 - 平均心率: 174 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 04'17" / 06'12" / 06'25" / 06'41" / 04'28" / 06'55" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'03") | 1200 / 1200 |
| 2 | | 24'44" (+20'32") | 101 / 1301 |
| 3 | | 04'12" | 1200 / 2501 |
| 4 | | 30'58" (+26'46") | 80 / 2581 |
| 5 | | 04'16" (+00'04") | 1200 / 3781 |
| 6 | | 01:23'03" (+18'51") | 30 / 3811 |
| 7 | | 04'26" (+00'14") | 1200 / 5011 |
| 8 | | 01:16'55" (+12'43") | 32 / 5044 |
| 9 | | 04'26" (+00'14") | 1200 / 6244 |
| 10 | | 27'00" (+22'48") | 92 / 6336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 144.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 06'12" | 00:10'29" |
| 3 | 06'25" | 00:16'54" |
| 4 | 06'41" | 00:23'35" |
| 5 | 04'28" | 00:28'03" |
| 6 | 06'55" | 00:34'58" |
| 6.3 | 10'17" | 00:38'26" |
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