7.0 km | 00:36:19 | 05:09/km日期: 2017-08-22 20:12 - 地點: 將軍澳 - 天氣: 微雨 - 平均心率: 152 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'40" / 05'40" / 04'56" / 05'05" / 04'57" / 04'57" / 04'55" / 02'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
141.27 km 
母子鱷魚 超跑丫拖（藍） 累積 :
364.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'40" | 00:11'20" |
| 3 | 04'56" | 00:16'16" |
| 4 | 05'05" | 00:21'21" |
| 5 | 04'57" | 00:26'18" |
| 6 | 04'57" | 00:31'15" |
| 7 | 04'55" | 00:36'10" |
| 7.0 | 02'43" | 00:36'18" |
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