14.5 km | 01:50:01 | 07:35/km日期: 2017-08-20 05:38 - 總爬升: 328 m - 地點: 運動公園小徑 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 142 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'12" / 07'15" / 07'22" / 07'28" / 07'20" / 07'09" / 07'46" / 08'16" / 07'58" / 07'55" / 07'46" / 07'39" / 07'34" / 07'42" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'58" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'55" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'45" (+00'37") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'38" (+00'30") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'33" (+00'25") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'42" (+00'34") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 07'42" (+00'34") | 475 / 14475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
176.90 km 
母子鱷魚 二代丫拖(黃40) 累積 :
1705.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'15" | 00:14'27" |
| 3 | 07'22" | 00:21'49" |
| 4 | 07'28" | 00:29'17" |
| 5 | 07'20" | 00:36'37" |
| 6 | 07'09" | 00:43'46" |
| 7 | 07'46" | 00:51'32" |
| 8 | 08'16" | 00:59'48" |
| 9 | 07'58" | 01:07'46" |
| 10 | 07'55" | 01:15'41" |
| 11 | 07'46" | 01:23'27" |
| 12 | 07'39" | 01:31'06" |
| 13 | 07'34" | 01:38'40" |
| 14 | 07'42" | 01:46'22" |
| 14.5 | 07'42" | 01:50'02" |
展開計圈分析
留言 
