6.1 km | 00:37:52 | 06:12/km日期: 2017-08-19 06:53 - 平均心率: 171 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 6602 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'35" / 05'10" / 06'06" / 06'10" / 06'26" / 06'26" / 27'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'20" | 1010 / 1010 | 160 / 116 |
2 | | 05'52" (+00'32") | 1005 / 2015 | 175 / 96 |
3 | | 06'24" (+01'04") | 1002 / 3018 | 179 / 87 |
4 | | 05'55" (+00'35") | 1008 / 4026 | 177 / 94 |
5 | | 06'37" (+01'17") | 1003 / 5030 | 176 / 85 |
6 | | 06'44" (+01'24") | 1002 / 6032 | 175 / 84 |
7 | | 07'24" (+02'04") | 103 / 6135 | 160 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'35" | 00:04'35" |
2 | 05'10" | 00:09'45" |
3 | 06'06" | 00:15'51" |
4 | 06'10" | 00:22'01" |
5 | 06'26" | 00:28'27" |
6 | 06'26" | 00:34'53" |
6.1 | 27'53" | 00:37'46" |