10.0 km | 00:55:26 | 05:31/km日期: 2017-08-20 18:05 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 05'42" / 05'59" / 05'31" / 05'36" / 05'24" / 05'37" / 05'26" / 05'23" / 05'20" / 05'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'11" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
142.70 km 
saucony skincare 累積 :
258.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'59" | 00:11'41" |
| 3 | 05'31" | 00:17'12" |
| 4 | 05'36" | 00:22'48" |
| 5 | 05'24" | 00:28'12" |
| 6 | 05'37" | 00:33'49" |
| 7 | 05'26" | 00:39'15" |
| 8 | 05'23" | 00:44'38" |
| 9 | 05'20" | 00:49'58" |
| 10 | 05'23" | 00:55'21" |
| 10.0 | 04'41" | 00:55'27" |
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