6.0 km | 00:32:14 | 05:21/km日期: 2017-08-19 07:20 - 地點: 碧潭 > 秀朗橋 - 平均心率: 165 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'16" / 05'24" / 05'20" / 05'15" / 05'09" / 05'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'07" (+05'59") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 162.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'24" | 00:11'40" |
| 3 | 05'20" | 00:17'00" |
| 4 | 05'15" | 00:22'15" |
| 5 | 05'09" | 00:27'24" |
| 6 | 05'11" | 00:32'35" |
| 6.0 | 10'49" | 00:32'45" |
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