楊清讚 2017/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

楊清讚新北市
ID 51445

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5.0 km | 00:43:08 | 08:33/km

日期: 2017-08-25 06:05 - 地點: 中和四號公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'20" / 09'19" / 08'23" / 07'33" / 08'12" / 09'10" /

距離路跑
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晨安，好久不見。

8月累積里程 : 131.40 km

NIKE air zoom vomero 11 累積 : 955.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

品衡(慢慢蛇), 林世旭和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	09'19"	00:18'39"
3	08'23"	00:27'02"
4	07'33"	00:34'35"
5	08'12"	00:42'47"
5.0	09'47"	00:43'09"

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