運筆的團，江晏慶教練帶路。

太晚出發了，坐計程車上來，繳了超貴交通費⋯⋯

今天的路線感覺比前兩場輕鬆，因為有一半是古道緩坡跟下山，非常適合練習越野技巧（跑得好開心啊～～～～～）。

新鞋真是棒透了！(短距離和較一般的山徑而言）在古徑裡幫助我靈活穿梭、穩定、又有速度！～完全愛上～😍

新學到上坡技巧：雙手壓大腿近膝蓋處，爬坡時雙臂稍旋轉帶動髖部推進，好像真的有省到力喔！

今天還認識了一個TRC野跑俱樂部的朋友，把握機會詢問她入團規定，未來要團跑、團騎、學習技巧什麼的，就有人可以問了^^