沒有終點 2013/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

沒有終點高雄
ID 1880

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11.6 km | 00:57:50 | 04:59/km

日期: 2013-11-30 22:16 - 地點: 屏東縣大鵬灣 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1069 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

Pace: 06'00" / 05'19" / 05'12" / 04'56" / 04'51" / 04'45" / 04'43" / 04'36" / 04'46" / 04'54" / 05'04" / 04'31" /

~赤足練跑~
涼爽的氣候穿著一件緊身褲在大鵬灣舒適的跑了一圈~赤膊挑戰大鵬灣的溫度~跑起來超舒服...夜景也很美!

11月累積里程 : 264.49 km

XT 上傳 | 11 years ago

91616, Casper 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'19"	00:11'19"
3	05'12"	00:16'31"
4	04'56"	00:21'27"
5	04'51"	00:26'18"
6	04'45"	00:31'03"
7	04'43"	00:35'46"
8	04'36"	00:40'22"
9	04'46"	00:45'08"
10	04'54"	00:50'02"
11	05'04"	00:55'06"
11.6	04'31"	00:57'50"

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