Craig 2013/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Craig 桃園
ID 80034

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3.0 km | 00:22:19 | 07:21/km

日期: 2013-12-02 20:59 - 天氣: 冷 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65%

Pace: 07'18" / 07'05" / 07'42" / 07'46" /

愈跑愈少，是天氣太冷還是體力太差？不管了，那就每次跑三公里也好，怎樣都比不動的好。

12月累積里程 : 25.80 km

Merrell Trail Glove 2 累積 : 353.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 曾少均和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'05"	00:14'23"
3	07'42"	00:22'05"
3.0	07'36"	00:22'19"

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朋友動態

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