Chris Tseng 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Tseng 台中
ID 69333

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4.5 km | 00:28:47 | 06:26/km

日期: 2017-12-02 07:03 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 06'47" / 06'14" / 06'14" / 06'19" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42" (+00'30")

997 / 997

2

06'19"

(13'01")

06'16" (+00'04")

1007 / 2005

3

06'10"

(19'11")

06'12"

994 / 2999

4

06'23"

(25'34")

06'18" (+00'06")

1010 / 4010

5

03'13"

(28'47")

07'04" (+00'52")

454 / 4465

12月累積里程 : 13.39 km

Under Armour Bandit 累積 : 239.6 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

謝明峰和 Dora Liao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'14"	00:13'01"
3	06'14"	00:19'15"
4	06'19"	00:25'34"
4.5	06'50"	00:28'47"

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