9.0 km | 00:56:55 | 06:19/km日期: 2017-08-14 19:58 - 總爬升: 296 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'20" / 06'33" / 11'28" / 06'41" / 06'39" / 05'13" / 04'33" / 04'36" / 04'46" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'27" (+06'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'48" (+13'15") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 324.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'33" | 00:12'53" |
| 3 | 11'28" | 00:24'21" |
| 4 | 06'41" | 00:31'02" |
| 5 | 06'39" | 00:37'41" |
| 6 | 05'13" | 00:42'54" |
| 7 | 04'33" | 00:47'27" |
| 8 | 04'36" | 00:52'03" |
| 9 | 04'46" | 00:56'49" |
| 9.0 | 16'43" | 00:56'55" |
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