9.0 km | 00:56:36 | 06:15/km日期: 2017-08-14 19:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 900 Cal - 總步數: 9831 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'30" / 06'50" / 06'06" / 05'57" / 05'59" / 05'59" / 05'51" / 05'41" / 06'14" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+01'49") | 1004 / 1004 | 170 / 78 |
| 2 | | 06'50" (+01'11") | 1009 / 2013 | 172 / 85 |
| 3 | | 06'06" (+00'27") | 1004 / 3017 | 173 / 94 |
| 4 | | 05'57" (+00'18") | 1009 / 4026 | 176 / 94 |
| 5 | | 05'56" (+00'17") | 1007 / 5034 | 176 / 95 |
| 6 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 6034 | 175 / 96 |
| 7 | | 05'53" (+00'14") | 1005 / 7039 | 176 / 96 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8039 | 177 / 99 |
| 9 | | 06'15" (+00'36") | 1001 / 9041 | 165 / 96 |
| 10 | | 06'37" (+00'58") | 45 / 9086 | 160 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 350.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'50" | 00:14'20" |
| 3 | 06'06" | 00:20'26" |
| 4 | 05'57" | 00:26'23" |
| 5 | 05'59" | 00:32'22" |
| 6 | 05'59" | 00:38'21" |
| 7 | 05'51" | 00:44'12" |
| 8 | 05'41" | 00:49'53" |
| 9 | 06'14" | 00:56'07" |
| 9.0 | 10'40" | 00:56'36" |
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