全國張 2017/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

全國張新北市
ID 78995

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3.1 km | 00:44:12 | 14:19/km

日期: 2017-08-13 19:00 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 4603 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 13'38" / 13'49" / 14'36" / 25'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'47"

(13'47")

13'41"

1006 / 1006

108 / 67

2

14'04"

(27'51")

13'57" (+00'16")

1007 / 2014

107 / 66

3

14'35"

(42'26")

14'33" (+00'52")

1001 / 3015

102 / 67

4

01'54"

(44'20")

22'14" (+08'33")

85 / 3101

57 / 78

8月累積里程 : 533.15 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Redface Wang, 林土豆和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'38"	00:13'38"
2	13'49"	00:27'27"
3	14'36"	00:42'03"
3.1	25'10"	00:44'12"

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