🌺🌟家誠🍁🎏 2013/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

🌺🌟家誠🍁🎏 台南
ID 52735

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🌺🌟家誠🍁🎏

6.1 km | 00:34:35 | 05:37/km

日期: 2013-11-30 16:35 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 54%

Pace: 05'35" / 05'29" / 05'27" / 05'46" / 05'40" / 05'49" / 05'03" /

基本訓練

楊培安 -- 讓全世界為我們加油
黎明 -- 火一樣的愛
黎明 -- 我愛Ichiban
黎明 -- DNA出錯
蕭敬騰 -- 王子的新衣
蕭敬騰 -- 王妃
蕭煌奇 -- 末班車
蕭煌奇 -- 你一直都在
蕭煌奇 -- 愛作夢的人

11月累積里程 : 100.51 km

NIKE LUNARGLIDE+4 BREATHE 累積 : 714.6 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

🌺🌟家誠🍁🎏, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'29"	00:11'04"
3	05'27"	00:16'31"
4	05'46"	00:22'17"
5	05'40"	00:27'57"
6	05'49"	00:33'46"
6.2	04'51"	00:34'30"

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朋友動態

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