2.2 km | 00:28:26 | 13:13/km日期: 2017-07-26 20:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'47" / 11'22" / 75'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'34" | 800 / 800 |
2 | | 14'54" (+11'20") | 158 / 958 |
3 | | 20'06" (+16'32") | 10 / 969 |
4 | | 04'24" (+00'50") | 680 / 1649 |
5 | | 35'43" (+32'09") | 472 / 2121 |
6 | | 01:40'38" (+37'04") | 29 / 2151 |
7 | | 01:31'18" (+27'44") | 0 / 2152 |
8 | | 00'00" | 0 / 2152 |
9 | | 02:47'07" (+43'33") | 0 / 2152 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 83.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 11'22" | 00:17'09" |
2.2 | 75'01" | 00:28'35" |