Sean Hung 2013/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Hung 新竹
ID 4569

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13.1 km | 01:18:45 | 06:00/km

日期: 2013-11-30 21:27 - 地點: 科學園區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 862 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 06'36" / 05'57" / 06'04" / 06'00" / 05'50" / 05'59" / 06'00" / 06'03" / 06'02" / 05'46" / 05'52" / 05'55" / 05'52" / 06'51" /

11月累積里程 : 103.18 km

MIZUNO Wave Rider 16 8KN-30202 累積 : 1019.6 km

Android 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Sean 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'57"	00:12'33"
3	06'04"	00:18'37"
4	06'00"	00:24'37"
5	05'50"	00:30'27"
6	05'59"	00:36'26"
7	06'00"	00:42'26"
8	06'03"	00:48'29"
9	06'02"	00:54'31"
10	05'46"	01:00'17"
11	05'52"	01:06'09"
12	05'55"	01:12'04"
13	05'52"	01:17'56"
13.1	06'51"	01:18'45"

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