8.0 km | 00:43:31 | 05:24/km日期: 2017-08-10 20:02 - 平均心率: 164 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 04'57" / 04'52" / 05'04" / 05'01" / 05'46" / 05'21" / 05'27" / 06'48" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+01'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'20") | 49 / 8049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 163.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'52" | 00:09'49" |
| 3 | 05'04" | 00:14'53" |
| 4 | 05'01" | 00:19'54" |
| 5 | 05'46" | 00:25'40" |
| 6 | 05'21" | 00:31'01" |
| 7 | 05'27" | 00:36'28" |
| 8 | 06'48" | 00:43'16" |
| 8.0 | 05'24" | 00:43'32" |
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