9.8 km | 01:17:31 | 07:54/km日期: 2017-08-10 05:19 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 108 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 9239 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'24" / 06'44" / 06'55" / 07'07" / 06'49" / 07'29" / 05'18" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" (+01'40") | 1002 / 1002 | 176 / 67 |
| 2 | | 06'42" | 1007 / 2010 | 173 / 85 |
| 3 | | 08'18" (+01'36") | 1003 / 3014 | 162 / 74 |
| 4 | | 07'45" (+01'03") | 1001 / 4015 | 177 / 72 |
| 5 | | 06'52" (+00'10") | 1005 / 5020 | 176 / 82 |
| 6 | | 07'31" (+00'49") | 1000 / 6020 | 177 / 74 |
| 7 | | 09'33" (+02'51") | 810 / 6831 | 166 / 62 |
突然的大雨，攪局，讓我又不小心按到暫停，白痴啊！
6.8+3K
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 600.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 06'44" | 00:15'08" |
| 3 | 06'55" | 00:22'03" |
| 4 | 07'07" | 00:29'10" |
| 5 | 06'49" | 00:35'59" |
| 6 | 07'29" | 00:43'28" |
| 7 | 05'18" | 00:48'46" |
| 6.8 | -25'-1" | 00:53'31" |
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