2.0 km | 00:16:31 | 08:05/km日期: 2017-08-08 20:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 100 Cal - 總步數: 2937 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'09" / 08'10" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'25" (+00'37") | 504 / 504 | 178 / 66 |
2 | | 07'48" | 501 / 1006 | 178 / 71 |
3 | | 08'00" (+00'12") | 509 / 1515 | 174 / 71 |
4 | | 08'05" (+00'17") | 504 / 2020 | 175 / 70 |
5 | | 07'09" | 39 / 2060 | 169 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 163.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 08'10" | 00:16'19" |
2.0 | 05'03" | 00:16'31" |