5.0 km | 00:31:16 | 06:15/km日期: 2017-08-10 06:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5417 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'50" / 05'51" / 06'07" / 05'53" / 06'28" / 116'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'59") | 1001 / 1001 | 159 / 91 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2002 | 182 / 93 |
| 3 | | 06'05" (+00'15") | 1004 / 3007 | 181 / 90 |
| 4 | | 05'52" (+00'02") | 1002 / 4009 | 182 / 93 |
| 5 | | 06'27" (+00'37") | 1001 / 5011 | 163 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 185.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'51" | 00:12'41" |
| 3 | 06'07" | 00:18'48" |
| 4 | 05'53" | 00:24'41" |
| 5 | 06'28" | 00:31'09" |
| 5.0 | 61'24" | 00:31'16" |
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