林庭弘 2017/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

林庭弘新北市
ID 318715

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5.7 km | 00:31:06 | 05:26/km

日期: 2017-08-13 18:32 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'06" / 05'17" / 05'32" / 05'19" / 05'46" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'02"

994 / 994

2

05'17"

(10'18")

05'17" (+00'15")

997 / 1992

3

05'32"

(15'50")

05'32" (+00'30")

997 / 2990

4

05'18"

(21'08")

05'15" (+00'13")

1009 / 3999

5

05'47"

(26'55")

05'47" (+00'45")

999 / 4998

6

04'11"

(31'06")

05'55" (+00'53")

706 / 5705

8月累積里程 : 12.09 km

NIKE pegasus 33 累積 : 196.8 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'17"	00:10'23"
3	05'32"	00:15'55"
4	05'19"	00:21'14"
5	05'46"	00:27'00"
5.7	05'41"	00:31'06"

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