Chyi-chang Liu 2017/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chyi-chang Liu 台中
ID 62663

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5.5 km | 00:37:52 | 06:56/km

日期: 2017-08-09 20:05 - 地點: 崇倫國中 - 天氣: 好 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'16" / 06'35" / 06'10" / 06'35" / 07'09" / 08'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'09" (+01'05")

1071 / 1071

2

06'36"

(14'16")

06'38" (+00'34")

993 / 2065

3

06'17"

(20'33")

06'04"

1033 / 3098

4

06'45"

(27'18")

06'41" (+00'37")

1009 / 4107

5

07'02"

(34'20")

06'57" (+00'53")

1011 / 5118

6

03'32"

(37'52")

07'54" (+01'50")

446 / 5565

8月累積里程 : 21.78 km

NIKE Zoom Pegasus 33 累積 : 1074.8 km

Android - Xiaomi MI 5 上傳 | 7 years ago

Puli Runner, hong 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'35"	00:13'51"
3	06'10"	00:20'01"
4	06'35"	00:26'36"
5	07'09"	00:33'45"
5.5	08'56"	00:37'52"

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