Sand Man 2017/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Sand Man 南投
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5.6 km | 00:40:05 | 07:06/km

日期: 2017-09-02 08:36 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 16'05" / 13'39" / 03'35" / 01'40" / 01'41" / 01'30" / 02'59" /

基本訓練

9月累積里程 : 5.64 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

唐申霖, CJL 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'05"	00:16'05"
2	13'39"	00:29'44"
3	03'35"	00:33'19"
4	01'40"	00:34'59"
5	01'41"	00:36'40"
6	01'30"	00:38'10"
5.6	-5'-19"	00:40'05"

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