龍大俠 2013/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

龍大俠高雄
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25.6 km | 02:10:16 | 11.8 km/h

日期: 2013-11-27 15:59 - 總爬升: 401 m - 地點: 礦區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

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轉角遇到梅大，他退伍回高雄囉！off road枷！歐耶

11月累積里程 : 372.79 km

Android 上傳 | 11 years ago

Skyler, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.8	-5.8 %
2	21.3	-3.7 %
3	18.0	-3.0 %
4	25.0	-2.9 %
5	19.3	3.5 %
6	19.9	-2.6 %
7	4.6	4.2 %
8	20.5	-6.0 %
9	7.8	6.9 %
10	8.0	6.7 %
11	6.2	9.7 %
12	7.5	7.6 %
13	5.2	-7.2 %
14	20.2	-8.0 %
15	17.6	-7.5 %
16	15.6	-4.6 %
17	14.3	-6.9 %
18	18.7	-6.6 %
19	19.4	-4.0 %
20	17.6	5.2 %
21	17.0	-4.7 %
22	20.8	4.0 %
23	12.2	6.0 %
24	14.6	6.8 %
25	14.0	-4.6 %
25.6	13.6	3.2 %

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朋友動態

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