10.2 km | 00:56:23 | 05:32/km日期: 2017-03-09 05:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 569 Cal
Pace: 05'48" / 05'54" / 05'55" / 05'38" / 05'26" / 05'21" / 05'19" / 05'30" / 05'12" / 05'24" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
109.83 km 
asics 翔走 4 wide 累積 :
545.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'54" | 00:11'42" |
| 3 | 05'55" | 00:17'37" |
| 4 | 05'38" | 00:23'15" |
| 5 | 05'26" | 00:28'41" |
| 6 | 05'21" | 00:34'02" |
| 7 | 05'19" | 00:39'21" |
| 8 | 05'30" | 00:44'51" |
| 9 | 05'12" | 00:50'03" |
| 10 | 05'24" | 00:55'27" |
| 10.2 | 05'47" | 00:56'22" |
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