5.2 km | 00:55:32 | 10:36/km日期: 2017-08-13 19:43 - 平均心率: 101 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 5950 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 10'55" / 10'45" / 10'01" / 09'49" / 11'03" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'54" (+01'04") | 1000 / 1000 | 109 / 83 |
| 2 | | 10'45" (+00'55") | 1006 / 2007 | 116 / 79 |
| 3 | | 10'00" (+00'10") | 1000 / 3008 | 102 / 97 |
| 4 | | 09'50" | 1007 / 4015 | 96 / 105 |
| 5 | | 11'03" (+01'13") | 1000 / 5015 | 110 / 81 |
| 6 | | 11'47" (+01'57") | 235 / 5251 | 107 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 47.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 10'45" | 00:21'40" |
| 3 | 10'01" | 00:31'41" |
| 4 | 09'49" | 00:41'30" |
| 5 | 11'03" | 00:52'33" |
| 5.2 | 12'38" | 00:55'32" |
留言 
