Tzu Tzu Weng 2013/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Tzu Tzu Weng 台中
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10.7 km | 01:18:13 | 07:20/km

日期: 2013-11-27 19:09 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%

Pace: 07'20" / 07'17" / 06'59" / 07'09" / 06'52" / 10'42" / 06'13" / 06'26" / 06'23" / 08'27" / 06'37" /

基本訓練

11月累積里程 : 163.69 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

winson, Ken 和其他 18 人說推

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觀看另 2 則留言

Tzu Tzu Weng 謝謝風很大⋯還亂吹

2013-11-28 07:40 ·

1 個人推

Tzu Tzu Weng 順風一下下正開心時就變逆風了

2013-11-28 07:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'17"	00:14'37"
3	06'59"	00:21'36"
4	07'09"	00:28'45"
5	06'52"	00:35'37"
6	10'42"	00:46'19"
7	06'13"	00:52'32"
8	06'26"	00:58'58"
9	06'23"	01:05'21"
10	08'27"	01:13'48"
10.7	06'34"	01:18'11"

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