簡姆斯 2013/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

簡姆斯彰化
ID 44411

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24.0 km | 02:45:22 | 06:53/km

日期: 2013-11-29 15:30 - 地點: 工業區到139 - 天氣: 風吹很冷 - 卡路里: 1426 Cal

工業區-->番花路-->東外環-->139再回來
跑到東外環上坡快到139時
右腳又發作了髂脛束摩擦症候群
可能是今天身體狀況不好
早上開始一直流鼻水
昨天又晚睡了一點...
但是還是得跑回來呀!!!!!

話說本次練習只去尿了一次喔

11月累積里程 : 137.66 km

MIZUNO WAVE VITALITY 2 累積 : 1367.8 km

手動上傳 | 11 years ago

shadow (LDS超馬團), jean 和其他 21 人說推

·

Yao Chin 看來這隻獅又進化了

2013-11-29 20:54 ·

1 個人推

深度的軟厲害唷，

2013-11-29 22:00 ·

1 個人推

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