5.2 km | 00:34:39 | 06:40/km日期: 2017-08-07 18:40 - 平均心率: 128 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 5878 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'36" / 06'28" / 06'31" / 06'40" / 06'57" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'31" | 3004 / 3004 | 170 / 90 |
2 | | 06'51" (+00'20") | 2193 / 5197 | 168 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 116.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'28" | 00:13'04" |
3 | 06'31" | 00:19'35" |
4 | 06'40" | 00:26'15" |
5 | 06'57" | 00:33'12" |
5.2 | 07'29" | 00:34'39" |