5.2 km | 00:38:28 | 07:28/km日期: 2017-08-07 18:51 - 平均心率: 99 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 06'33" / 06'06" / 07'26" / 06'21" / 08'37" / 22'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'42" (+16'36") | 150 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 259.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'06" | 00:12'39" |
| 3 | 07'26" | 00:20'05" |
| 4 | 06'21" | 00:26'26" |
| 5 | 08'37" | 00:35'03" |
| 5.2 | 22'42" | 00:38'28" |
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