李長益 2017/08/08 訓練日誌

李長益桃園
ID 1326

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李長益

8.8 km | 01:04:45 | 07:23/km

日期: 2017-08-08 06:36 - 總爬升: 119 m - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'39" / 08'01" / 06'22" / 07'07" / 07'21" / 06'30" / 06'42" / 06'33" / 12'27" /

8月累積里程 : 235.80 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Jon Li 阿雄 , 馬松華和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	08'01"	00:14'40"
3	06'22"	00:21'02"
4	07'07"	00:28'09"
5	07'21"	00:35'30"
6	06'30"	00:42'00"
7	06'42"	00:48'42"
8	06'33"	00:55'15"
8.8	12'26"	01:04'45"

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