今天時間不多, 再加上昨天已練了Tempo run, 就輕鬆地跑個6K吧.

今早太陽露面地早, 比昨天溫暖. 一路維持5'40左右的速度, 感覺滿好.

Pace:
5'48, 5'45, 5'35, 5'33, 5'51, 5'43