12.8 km | 00:36:56 | 20.8 km/h日期: 2013-11-26 18:53 - 地點: 七股 - 天氣: 不冷了^^? - 平均心率: 39 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18.85 (-3.94) | 4620 / 4620 |
| 2 | | 22.78 | 5652 / 10272 |
| 3 | | 21.05 (-1.73) | 2507 / 12780 |
飯後運動一下~
想拉寶貝們一起動,結果還是自個出門,所以不敢太久~
回到家還是看到小寶貝哭哭><
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
| 1 | 15.2 | 11.6 % |
| 2 | 17.8 | -4.0 % |
| 3 | 21.3 | 2.5 % |
| 4 | 20.1 | -0.9 % |
| 5 | 21.4 | -1.0 % |
| 6 | 18.9 | 3.0 % |
| 7 | 22.9 | -2.4 % |
| 8 | 22.8 | -0.7 % |
| 9 | 24.8 | -0.2 % |
| 10 | 24.5 | -0.3 % |
| 11 | 23.2 | 1.8 % |
| 12 | 21.4 | -0.6 % |
| 12.8 | 19.9 | 1.8 % |
美麗達冠軍5號 
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