7.3 km | 00:45:11 | 06:13/km日期: 2017-08-10 23:27 - 平均心率: 165 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'39" / 06'09" / 06'08" / 06'12" / 06'11" / 06'15" / 06'19" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" | 266 / 7266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'09" | 00:12'48" |
| 3 | 06'08" | 00:18'56" |
| 4 | 06'12" | 00:25'08" |
| 5 | 06'11" | 00:31'19" |
| 6 | 06'15" | 00:37'34" |
| 7 | 06'19" | 00:43'53" |
| 7.3 | 06'04" | 00:45'30" |
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