8.0 km | 01:05:31 | 08:10/km日期: 2017-08-06 05:47 - 平均心率: 130 - 卡路里: 684 Cal - 總步數: 13100 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'41" / 06'22" / 06'17" / 07'30" / 08'57" / 09'43" / 08'52" / 10'51" / 50'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" | 4001 / 4001 | 173 / 85 |
2 | | 09'36" (+02'52") | 4006 / 8007 | 218 / 47 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 116.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'22" | 00:13'03" |
3 | 06'17" | 00:19'20" |
4 | 07'30" | 00:26'50" |
5 | 08'57" | 00:35'47" |
6 | 09'43" | 00:45'30" |
7 | 08'52" | 00:54'22" |
8 | 10'51" | 01:05'13" |
8.0 | 43'28" | 01:05'31" |