Kevin Han 2017/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Han 台中
ID 21079

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6.0 km | 00:34:25 | 05:43/km

日期: 2017-08-10 17:59 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'29" / 05'59" / 05'30" / 05'06" / 05'12" / 05'07" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'29" (+02'24")

1000 / 1000

2

05'58"

(13'28")

05'58" (+00'53")

1000 / 2000

3

05'30"

(18'58")

05'30" (+00'25")

1000 / 3000

4

05'05"

(24'04")

05'05"

1000 / 4000

5

05'12"

(29'16")

05'12" (+00'07")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 17.92 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Annie Ho, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	05'59"	00:13'28"
3	05'30"	00:18'58"
4	05'06"	00:24'04"
5	05'12"	00:29'16"
6	05'07"	00:34'23"
6.0	03'06"	00:34'25"

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