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 |  21.0 km | 01:36:48 | 04:36/km日期: 2013-11-26 18:39 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1376 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69% Pace: 04'31" / 04'33" / 04'34" / 04'34" / 05'01" / 04'23" / 04'44" / 04'26" / 04'26" / 04'35" / 04'21" / 04'44" / 04'32" / 04'44" / 04'44" / 04'41" / 04'52" / 04'43" / 04'42" / 04'30" / 04'14" / 25'55" / 大佳夜跑團 天氣好跑起來很舒服，前5K跟團，接著就自己跑順順，跑到14K腿又開始酸，第二次跑半馬的距離，還有18天就台北富邦馬了，希望能再練個4次半馬!!
11月累積里程 : 170.45 km  MAZUNO Wave Spacer AR4 累積 : 885.9 kmXT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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