4.9 km | 00:35:49 | 07:14/km日期: 2017-08-02 18:25 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 06'22" / 06'43" / 06'48" / 07'15" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+02'51") | 943 / 4943 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 93.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'43" | 00:13'05" |
| 3 | 06'48" | 00:19'53" |
| 4 | 07'15" | 00:27'08" |
| 4.9 | 09'13" | 00:35'50" |
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